Поиск Первая страница сайта Написать нам
наша газета





ОБ ОРГАНИЗАЦИИ
    Главная страница
    Презентация 2011-2016 гг.
    Приветствие!
    Устав
    О нас
    Руководящие органы
    Местные организации
    30 лет - ОООО ВОИ
    VI съезд ВОИ
    Отчет о деятельности

РЕАБИЛИТАЦИЯ
    Социальная
    Трудовая
    Образование
    Творческая
    Спортивная
    КЛУБЫ
    Помоги инвалидам
    Доступная среда
    Страница знакомств
    Поиск работы

МЕРОПРИЯТИЯ
    Орг. мероприятия
    Фестивали, конкурсы
    Спорт

Фотоальбомы
    Офиц. мероприятия
    Фестивали. праздники

ВИДЕО
    Хроника событий
    Жизнь-это борьба
    Видеоуроки спинальникам

__________________

   

    

    

    

    

     

    

    

    

    

Архив новостей

  [29.11.2018] 23:20  Марафон долголетия

Наши новости


Марафон долголетия



           В минувшие выходные, 25 ноября, на стадионе «Металлург» в п. Светлый прошёл второй марафон по скандинавской ходьбе. Первый состоялся этим летом в августе.



          Погодные условия – снег и мороз – не стали препятствием на пути к здоровому образу жизни для пожилых светловчан. Несмотря на застолья в праздничный воскресный день, Марафон долголетия собрал два десятка любителей скандинавской ходьбы. Все вышли на спортивную тропу и прошли  дистанцию  в  три  километра.





          Мероприятие организовали местное отделение Всероссийского общества инвалидов и отдел физической культуры и спорта администрации Светлинского района.  После забега Ю.А. Лебеденко провёл физкультминутку с демонстрацией упражнений для укрепления мышц и снятия напряжения после нагрузок.  Ведь во время ходьбы люди задействуют 95 процентов мышц тела. Выдержать такую нагрузку помогают специальные палки, что позволяет человеку преодолевать гораздо большее расстояния, чем без них, а уставать при этом - меньше. Однако необходимость снятия напряжения не отпадает.





          Неожиданным подарком стало предложение бесплатно посещать в спортивно-оздоровительном комплексе «Старт» занятия по скандинавской ходьбе с разминкой. Теперь каждое воскресенье в 14.00 все желающие со спортивными палками и без них могут приобщаться к модному европейскому направлению без покупки абонемента.



Екатерина Жукова



Все новости


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru