Давайте потанцуем!

Почти все важные события в жизни первобытного человека – рождение и смерть, война и выборы нового вождя, обращение к небу о дожде и сбор урожая – сопровождались танцем. Это потребность человека передавать эмоции посредством своего тела. Давайте потанцуем!

В рамках регионального проекта «Старшее поколение» при ДК «Салют» замечательное начинание – «Школа танцев для тех, кому за...». Свои творческие головы, деятельные руки и добрые сердца к этой солнечной инициативе приложили многие: сотрудники КЦСОН, женсовет, администрация ДК «Салют». Основная нагрузка на молодого и терпеливого хореографа Наталью Сафронову – пенсионеры, это вам не дети с их неистощимой энергией. Плохо видят, плохо слышат, колени и спины не гнутся, да ещё и одышка, будь она не ладна! Но общего с детьми тоже много: память плохая, координация в пространстве никакая, постоянно шумят и отвлекаются. Зато много позитива и желания сделать всё правильно.

Количество участников уже перевалило за 30, хотя на занятиях присутствуют от 15 до 25 – причины самые разные, от гололёда и отсутствия автобуса в вечернее время до внезапно нагрянувших детей и внуков. Но основное «танцевальное ядро» уже определилось. У нас даже появился мужчина! Анатолию Григорьевичу за 80, но он вполне бодро выполняет танцевальные па и посверкивает глазом на вьющихся вокруг женщин. Женщины просто умопомрачительные: рост от 150 до 170, вес от 50 до 100, фигуры от стройных и аппетитных до «ой, девочки, у меня талия шире бёдер...» Но всё компенсируется душой, всегда молодой, танцующей и поющей!

Начинаем с разминки: шея, плечи, талия, бёдра, колени, всё это при соответствующих ладошках и ступнях, вот их-то подключать сложнее всего. Научились делать бёдрами восьмёрку (это для тех, у кого они, бёдра, есть). Договорились, что каждое третье занятие (по субботам) будем приносить коврики и делать упражнения лёжа, стараясь не пнуть соседку. Перед занятием разглядели друг у друга коврики – от стандартных из магазина до ручной работы в стиле Пэчворк. Попутно обсудили преимущества материала, размеры и способы переноски.

Затем начинаем учить танцевальные движения. Самые простые, на счёт раз-два-три... ножку приставили! По квадрату, а теперь по ромбу с поворотом!... Дорожка вперёд, скользящим шагом правой ногой мимо левой, повернулись... И закружилось! Оказывается, поворачиваться надо после того, как «ножку приставили», а хочется, как в полёте, а летать уже не получается, поэтому ноги закручиваются штопором. А ещё надо приподнимать бедро и легко им покачивать, правда, если есть чем.

В общем, худо-бедно разучили по паре движений из медленного вальса, танго и бачаты, у последнего танца даже правильно запомнили название – бАчАтА, чисто по-московски, с аканьем. Догадались записывать коротенькие видео, чтобы дома повторить движения на кухне или на сон грядущий. Раз-два-три – кастрюльку поставили! И по ромбу с поворотом к раковине с посудой... Левой ножкой мимо правой, вслед за внуком-правнуком, поворот циркулем! КРАСОТА!

Да, научились здороваться по-танцевальному, с реверансом, с изящным взмахом рук и полуприседом. Подбородок приподнят, спинка прямая... главное, выбрать, какой из подбородков приподнимать. Хорошо, хоть ноги ставим правильно, буквой Х. И кисти рук так изящно, ладошками вниз...

А ещё мы учим движения к флэшмобу. По идее, мы должны выполнить заранее выученные движения в определённом месте. Место у нас пока одно – дискотечный зал в «Салюте». Флэшмоб в переводе - «мгновенная толпа», но нам пока соответствует только слово «толпа». Мгновенные взмахи и лёгкие «ручку вверх, теперь в сторону и ладошка плывёт рыбкой» случаются крайне редко, а с зеркальным выполнением движений и вообще как-то сложно. Но мы надежды не теряем и надеемся, что когда придёт время флэшмоба, мы всё сможем!

На улице весна, солнце пригревает и отражается в лужах, и мы в них тоже отражаемся – такие молодые, такие счастливые, такие танцующие... Замечено, что танцы улучшают мозговую деятельность, память и концентрацию, способствуют восстановлению координации – всё это правильно и замечательно. Но главное – настроение! Мы ТАНЦУЕМ, и это так прекрасно!

Валентина ЗЕЛЕНКОВА