«Шаг к здоровью»

      23 мая в рамках программы «Активное долголетие» регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография»  с целью привлечения населения старшего поколения к участию в мероприятиях, направленных на здоровый образ жизни и объявленной министерством социального развития Оренбургской области акции «Будь здоров: скандинавская ходьба!», специалистами  Комплексного центра социального обслуживания населения было организовано спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе для членов Илекской местной организации ВОИ и пожилых граждан, состоящих на полустационарном обслуживании.

В начале мероприятия инструктор ЛФК рассказала о том, что скандинавская ходьба по интенсивности и виду нагрузок делится на три уровня: оздоровительное направление, фитнес и спорт. Для людей пожилого возраста идеально подходит уровень «Оздоровление». Не рекомендуется заниматься самостоятельно без инструктора, так как без специальных знаний неправильно подобранный инвентарь, а также неверно распределенные нагрузки могут нанести вред здоровью.

Затем «ходоки» совместно с «Серебрянными» волонтерами смогли преодолеть круг на стадионе «Победа». Все участники мероприятия помимо позитивных эффектов от скандинавской ходьбы отметили улучшение самочуствия в целом.

Председатель Илекской местной

 организации ОООО ВОИ     В.П. Смолёнова