Скандинавская ходьба. Действуй!
11 августа в Светлом впервые прошёл флешмоб по скандинавской ходьбе. Мероприятие совпало с празднованием Дня физкультурника.
Активных представителей пожилого возраста приветствовал начальник отдела по физической культуре и спорту администрации Светлинского района Ю.А. Лебеденко. Любителей скандиновской ходьбы собралось более двадцати человек.
Юрий Александрович поздравил участников мини-марафона с главным праздником физкультурников. Поблагодарил ветеранов популяризацию современной методики восстановления здоровья и продления активной жизни и призвал всех желающих присоединиться к флешмобу.
И вот он старт! Спортивная группа участников двинулась от площади Строителей по улице Овечкина. Наблюдать за задорными статными женщинами и мужчинами элегантного возраста, ловко владеющими двумя телескопическими палками, было очень приятно. Их бодрое настроение, энергия позитива передавались прохожим, действие призывало к здоровому образу жизни. Встречающиеся молодые люди приветствовали ветеранов улыбками.
Скандинавская ходьба хороша во всех отношениях. Это спорт для любого сезона, любой местности и главное, им можно заниматься тогда, когда тебе захочется. Зимой и летом, в отпуске и после рабочего дня, в дружной компании или в одиночестве – бери две надёжные опоры и смело действуй! Скандинавская ходьба во всём мире признана уникальным комплексом упражнений. Она обладает омолаживающим эффектом, помогает справляться с нагрузками, имеет и множество других преимуществ. Их достоинствами делились друг с другом участники флешмоба. И все пришли к выводу, что заниматься этим видом спорта здорово. Кстати, его приверженцев среди светловчан становится всё больше. Любителей ходьбы с палками можно увидеть на стадионе «Металлург», на площадке у ФОКа, на улицах посёлка.
Заканчивался марафон на улице Торговой. На площади уже встречали участников старта, приглашая виновников спортивного события на главную концертную сцену. Звучали аплодисменты. «Здоровые, бодрые, весёлые! Вы молодцы!» – комментировал, подбадривая шествие ветерановфизкультурников, Ю.А. Лебеденко.
И вот оно - уникальное фото на память! Поздравления! Приветствия! Каждый участник ещё раз помог себе стать более здоровым и счастливым и, наверняка, у многих зародилось желание заниматься этим замечательным, поистине народным видом спорта.
Людмила Поливцева, участница флешмоба:
– В течение ряда лет я очень много времени проводила за компьютером. В результате на самочувствии отрицательным образом стала сказываться гиподинамия. И вот случайно попала в группу здоровья при ФОКе. Не передать словами, с каким удовольствием я начала ходить туда! А в начале лета нам выдали палки для скандинавской ходьбы. Теперь с удовольствием тричетыре раза в неделю вечерами тороплюсь на стадион.
От такой ходьбы получаем (а таких «добровольцев», как я, там собирается немало) огромное удовлетворение, ведь происходит не только разминка мышечной, костной системы и прочее. Большую роль играет и тот факт, что во время движения мы общаемся друг с другом, чего многим в нашем возрасте недостаёт. Думаю, все это дорогого стоит.
Про себя отметила, что сейчас (по сравнению, например, с 2016-ым, когда я тоже попыталась ходить, но одной было скучно) стадион посещает больше светлинцев, причём, это люди разных возрастов. Хочется сказать тем, кто ещё не решился сделать такой шаг: «Приходите за здоровьем, не пожалеете».
Любовь Григорьева, Светлинское ВОИ
